Jambikita.id - Membangun generasi muda yang sehat dan produktif perlu dimulai dengan kesadaran menjaga kebugaran sejak dini. Semangat inilah yang diangkat dalam kegiatan Pengembangan Diri Siswa bertajuk Seminar Peningkatan Pola Hidup Bersih dan Sehat di SMAIT Nurul Ilmi Jambi.
Kegiatan yang berlangsung di aula sekolah tersebut diikuti oleh puluhan siswa putra kelas X, dengan menghadirkan Coach Noe, praktisi sekaligus edukator kebugaran dan penggagas Muslim Bugar, sebagai pemateri.
Dalam pemaparannya, Coach Noe membahas empat materi utama, yaitu mengenali tubuh, membangun fondasi kebugaran, membentuk tubuh ideal, serta praktik Strength Training atau latihan kekuatan.
Para siswa tidak hanya mendapatkan pemahaman secara teori, tetapi juga diajak mempraktikkan sejumlah gerakan latihan kekuatan. Mereka diperkenalkan pada pentingnya latihan yang tepat, bertahap, dan sesuai kemampuan tubuh.
Coach Noe menyampaikan bahwa masa remaja merupakan momentum penting untuk membangun kebiasaan hidup sehat. Menurutnya, tubuh yang sehat dan kuat bukan sekadar menunjang penampilan, tetapi juga menjadi modal untuk belajar, berkarya, beribadah, dan memberikan manfaat bagi sesama.
Dalam kesempatan tersebut, Coach Noe menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada pihak SMAIT Nurul Ilmi Jambi atas kepercayaan serta kesempatan untuk berbagi ilmu bersama para siswa.
"Saya sangat mengapresiasi inisiatif pihak sekolah yang memberikan perhatian terhadap edukasi kebugaran bagi para siswa. Saya juga bangga bisa berbagi ilmu dan pengalaman bersama generasi muda hebat di sini. Harapan saya, edukasi ini tidak berhenti sebagai pengetahuan di ruang seminar, tetapi menjadi langkah awal lahirnya kebiasaan hidup sehat. Sebab, tujuan mulia dari edukasi kebugaran bukan sekadar membentuk tubuh yang ideal, melainkan mempersiapkan generasi yang sehat, kuat, produktif, dan mampu memberikan manfaat lebih luas bagi umat," ungkapnya.
Melalui kegiatan ini, diharapkan semakin banyak remaja yang memahami pentingnya menjaga kesehatan tubuh serta menjadikan kebugaran sebagai bagian dari gaya hidup. Sebab, generasi yang hebat tidak hanya dibangun dengan kecerdasan dan karakter yang kuat, tetapi juga tubuh yang sehat dan bugar. (Rls/*)
0 Komentar