Jambikita.id – Menyambut bulan suci Ramadhan 1447 H, Jambi Bugar Gym (JBG) menghadirkan rangkaian program spesial yang dirancang untuk membantu para member tetap bugar, disiplin, dan produktif selama menjalankan ibadah puasa.
Sebagai home gym islami yang mengusung konsep latihan tanpa musik, pemisahan jadwal ikhwan dan akhwat, serta suasana kondusif untuk fokus berlatih, JBG menghadirkan tiga program utama Ramadhan yang terbuka gratis bagi seluruh member.
1. KURMA – Kelas Upgrade Ramadhan: Muslim-Muslimah Aktif
Program edukatif yang dilaksanakan setiap Sabtu pukul 07.30 WIB selama bulan Ramadhan ini membahas strategi menjaga metabolisme saat puasa, aktivasi otot dan program latihan efektif, pola makan sahur dan berbuka yang cerdas, serta menjaga konsistensi latihan tanpa mengganggu ibadah.
KURMA dirancang sebagai kelas ringan namun berbobot, memadukan pendekatan ilmiah kebugaran dengan nilai spiritual Ramadhan.
2. Ramadhan Fit Challenge
Selain kelas edukasi, JBG juga menghadirkan Ramadhan Fit Challenge, yakni tantangan latihan khusus dengan hadiah menarik bagi member yang konsisten dan disiplin menjalankan program.
Tantangan ini bertujuan membangun semangat kebersamaan sekaligus membuktikan bahwa puasa bukan alasan untuk berhenti bergerak.
3. Berbagi Takjil & Buka Bersama
Sebagai bentuk kepedulian sosial dan penguatan ukhuwah, JBG juga mengadakan kegiatan berbagi takjil serta buka bersama antar member. Kegiatan ini menjadi momentum mempererat kebersamaan di bulan penuh berkah.
Manager Jambi Bugar Gym, Coach Noe, menegaskan bahwa Ramadhan seharusnya menjadi titik peningkatan kualitas diri, bukan alasan untuk menurunkan standar disiplin.
“Banyak orang menganggap Ramadhan sebagai waktu untuk berhenti latihan. Padahal secara ilmiah, dengan pengaturan intensitas dan nutrisi yang tepat, tubuh tetap bisa aktif dan bahkan lebih terkontrol. Di Jambi Bugar Gym, kami ingin mengedukasi bahwa kebugaran dan ibadah bukan dua hal yang bertentangan. Justru tubuh yang kuat membantu kita beribadah lebih optimal,” ujarnya.
“Tujuan kami bukan hanya menjaga fisik selama Ramadhan, tetapi membangun kebiasaan disiplin yang berlanjut setelahnya. Ramadhan adalah momentum reset. Kalau disiplin terbangun di bulan ini, insyaAllah 11 bulan berikutnya lebih terjaga,” lanjutnya.
Seluruh program Ramadhan Jambi Bugar Gym ini dapat diikuti secara gratis oleh seluruh member. Dengan komitmen sebagai “rumah bertransformasi”, JBG terus menghadirkan program yang tidak hanya membentuk tubuh, tetapi juga karakter dan pola pikir sehat.
Ramadhan kali ini, Jambi Bugar Gym mengajak Muslim dan Muslimah untuk tetap aktif, tetap produktif, dan tetap bertumbuh. (Rls/*)
0 Komentar